距骨坏死后需要注意以下几个方面：
1.治疗：
药物治疗：可使用一些药物来缓解疼痛和炎症，如非甾体抗炎药、镇痛药等。
手术治疗：如果病情严重，可能需要进行手术治疗，如植骨术、融合术等。
2.康复：
物理治疗：在医生的指导下进行物理治疗，如热敷、冷敷、按摩、电疗等，以缓解疼痛和促进康复。
康复训练：进行康复训练，如肌肉锻炼、关节活动度训练等，以恢复关节的功能。
3.生活方式：
休息：避免长时间站立或行走，减轻距骨的负担。
饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，以促进康复。
注意保暖：避免受寒，尤其是在潮湿的环境中。
避免受伤：避免再次受伤，尤其是在康复期间。