易拉肚子的患者可通过多种方式调理肠胃，包括饮食调理、生活调理、药物治疗。
一、饮食调理：
1.患者日常饮食应以清淡为主，尽量减少或避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2.要多喝水，多进食富含蛋白质、纤维素、维生素的食物，从而补充身体所需营养，确保营养均衡。
二、生活调理：
1.适量进行一些体育运动，有助于锻炼身体，增强人体机能的免疫力。
2.腹部受凉易引发腹泻，患者平时需重视腹部保暖，防止受凉。
三、药物治疗：
1.可在医生指导下使用益生菌类药物来调节胃肠道的微生态环境。
2.也能运用健脾胃的药物调节胃肠道的消化功能，提升胃肠道的消化能力。
3.患者还需调整作息时间，保证充足睡眠，保持轻松愉悦的心情。
若饮食调理和生活调理效果不佳，患者应及时前往医院就诊，根据医生建议使用相应药物进行调理。
总之，易拉肚子的患者要综合运用饮食、生活和药物等多方面的措施来调理肠胃，以改善肠道状况，减少腹泻的发生。同时，要密切关注调理效果，必要时及时就医。