鼻子有点塞可以先尝试一些简单的非药物缓解方法。比如用生理盐水洗鼻，每天可进行1 - 2次，能帮助清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻塞症状。
物理缓解方法
热敷鼻部： 用温热的毛巾敷在鼻子上，每次敷10 - 15分钟，能促进鼻部血液循环，暂时缓解鼻塞。可以选择干净的毛巾，用40℃左右的温水浸湿后拧干，轻轻敷在鼻根部。改变体位： 有时候侧卧能改善鼻塞情况。比如左侧鼻塞时侧卧右侧，右侧鼻塞则侧卧左侧，利用重力作用可能让鼻腔通气更顺畅。
药物缓解情况
减充血剂： 像麻黄碱滴鼻液等，能收缩鼻黏膜血管，减轻鼻塞，但这类药物不能长期使用，一般连续使用不超过3 - 5天，否则可能引起药物性鼻炎。抗组胺药： 如果鼻塞是过敏引起的，可使用氯雷他定等抗组胺药。这类药物能阻断组胺受体，减轻过敏导致的鼻黏膜水肿、鼻塞等症状，一般口服后1 - 3小时起效。
就医相关情况
需要及时就医的情况： 如果鼻塞持续超过1周，或者伴有发热、头痛、流涕带血、嗅觉减退等症状，就需要去医院就诊。比如鼻塞同时伴有高热，可能是上呼吸道感染较严重的情况；如果鼻塞长期不愈且逐渐加重，要排除鼻息肉、鼻窦炎等疾病。医生可能的处理： 医生会先进行鼻内镜等检查，明确鼻塞原因。若是鼻窦炎引起的鼻塞，可能会开具抗生素等药物治疗；若是鼻息肉导致的，可能需要考虑手术治疗等。一般来说，轻微的鼻塞通过上述一些方法能得到缓解，但如果鼻塞情况较复杂或持续不改善，要及时采取合适的措施来处理。