外阴长了个大痘硬块，可能是以下两种情况引起：一是外阴毛囊炎，二是前庭大腺炎。需及时就医检查以明确病因并对症治疗。
一、外阴毛囊炎：
1.病因：通常和不注重外阴部卫生、不常清洗外阴或阴道分泌物较多等因素相关。
2.治疗：
(1)外用药物：可在医生指导下使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏、氧氟沙星凝胶等药膏。
(2)口服药物：可遵医嘱口服妇科千金片、盐酸米诺环素胶囊等药。
二、前庭大腺炎：
1.病因：一般是由于前庭大腺开口因炎症而堵塞导致。
2.治疗：确诊后通常需在医生指导下进行手术治疗。
日常还需注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物，注重个人卫生，勤换贴身衣物和床上用品。若情况未改善，应及时就医。
总之，当外阴出现大痘硬块时，要重视并及时采取相应措施进行处理。