两岁宝宝夜惊的症状主要表现为睡眠中突然惊醒、哭闹、尖叫，可能伴有心跳加快、呼吸急促等表现，持续时间通常较短，几分钟到十几分钟不等。其原因主要有以下几方面：
神经系统发育尚未完善
两岁宝宝的神经系统还在不断发育中，大脑皮层的抑制功能相对较弱。当大脑皮层的兴奋与抑制过程不平衡时，就容易出现夜惊现象。一般来说，随着宝宝年龄增长，神经系统逐渐发育成熟，夜惊情况会有所改善。
睡眠环境因素
睡眠环境不舒适：比如睡眠时周围环境过于嘈杂、温度不适宜（过冷或过热）、床铺不平整等，都可能导致宝宝睡眠不安稳，引发夜惊。例如，夜间突然有较大的声响，就可能让宝宝从睡眠中惊醒。
心理因素影响
受到惊吓或情绪波动：宝宝在白天经历了一些让他害怕的事情，像看到凶猛的动物、与陌生人有不愉快接触等，或者白天情绪有较大波动，如过度兴奋、紧张等，都可能在夜间睡眠中出现夜惊。比如宝宝白天去了陌生的地方，受到了一些刺激，晚上就可能夜惊。
饮食方面的原因
晚餐进食不当：如果宝宝晚餐吃得过饱，胃肠负担加重，会影响睡眠质量，导致夜惊。或者晚餐摄入了一些不易消化的食物，引起胃肠不适，也可能引发夜惊。另外，睡前饮用含有咖啡因的饮品，如咖啡、浓茶等，也可能刺激宝宝神经系统，导致夜惊。