长骨刺的治疗方法需根据具体情况来定。一般来说，对于无症状的骨刺通常无需治疗，而有症状的骨刺可以通过多种方式来改善。
非药物治疗有哪些
物理治疗： 热敷是常见的物理治疗方式，每天可热敷患处15~20分钟，能促进血液循环，缓解因骨刺带来的不适。另外，按摩也有一定作用，由专业人员进行适度按摩，可放松局部肌肉，减轻骨刺对周围组织的刺激。运动锻炼： 适当的运动有助于增强关节周围肌肉力量，稳定关节。比如游泳，每周坚持3~4次游泳锻炼，能在减轻关节负重的情况下，锻炼到全身肌肉。还有散步，每天坚持散步30分钟左右，也能对关节起到一定的保健作用，但要避免长时间站立或行走。
药物治疗用什么
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药可以缓解骨刺引起的疼痛和炎症。这类药物能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻疼痛和肿胀，但长期服用可能会有一些胃肠道不适等副作用。软骨保护剂： 氨基葡萄糖等软骨保护剂可以营养软骨，延缓骨刺相关的软骨退变。一般需要连续服用几周甚至几个月才能看到一定效果。
手术治疗适用情况
严重影响生活时： 如果骨刺非常严重，已经严重影响到关节的正常活动，比如膝关节骨刺导致行走困难，经过长时间保守治疗无效，就可能需要考虑手术治疗。但手术是有创伤的，风险相对较高，术后也需要一定时间恢复。特殊部位的骨刺： 比如跟骨骨刺，当保守治疗效果不佳，且疼痛剧烈影响行走等日常活动时，也可能会考虑手术切除骨刺，但手术也存在一定的复发等风险。