大姨妈推迟4天，肚子有点胀，可能与以下因素有关。
1.怀孕：如果女性有性生活，且没有采取避孕措施，大姨妈推迟4天，肚子有点胀，可能是怀孕引起的。怀孕后，体内激素水平会发生变化，可能会导致腹胀、恶心、呕吐等症状。此外，怀孕后还可能出现停经、乳房胀痛等症状。如果怀疑自己怀孕，可以使用验孕棒或早孕试纸进行检测，也可以到医院进行血HCG检查，以明确诊断。
2.内分泌失调：内分泌失调也可能导致大姨妈推迟4天，肚子有点胀。如果女性长期熬夜、精神压力过大、情绪波动等，可能会导致内分泌失调，影响激素水平的稳定，从而出现月经失调、腹胀等症状。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调。
3.妇科疾病：一些妇科疾病，如盆腔炎、子宫内膜异位症等，也可能导致大姨妈推迟4天，肚子有点胀。盆腔炎可能会导致下腹坠胀、疼痛等症状，子宫内膜异位症可能会导致痛经、性交痛等症状。
4.药物因素：一些药物，如避孕药、减肥药等，可能会影响激素水平，导致大姨妈推迟4天，肚子有点胀。此外，一些化疗药物、放疗等也可能影响卵巢功能，导致月经失调。
5.其他因素：环境改变、过度节食、剧烈运动等也可能导致大姨妈推迟4天，肚子有点胀。
如果大姨妈推迟4天，肚子有点胀，且排除了怀孕的可能，可以先观察一段时间。如果症状持续不缓解，或伴有其他不适症状，如乳房胀痛、腹痛、腰骶部酸痛等，应及时到医院就诊，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度节食、剧烈运动等。同时，应注意保暖，避免着凉。如果有性生活，应注意采取避孕措施，避免意外怀孕。