来月经期间能否吃红豆薏米粥需视情况而定。红豆薏米粥以红豆和薏米为主要原料加水熬制而成。
一、红豆和薏米营养价值高，富含钙剂、铁剂、膳食纤维、维生素等。将其熬制成粥易消化，对胃肠道黏膜刺激性小，且通常不会影响月经周期和月经量，所以来月经期间一般可以食用。
1.红豆的营养价值：含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分。
2.薏米的营养价值：具有一定的药用价值，富含多种营养物质。
二、但有些女性痛经严重，来月经时会有剧烈腹痛、下坠感、呕吐等症状，此时则不建议吃红豆薏米粥，以防刺激胃肠道黏膜使症状加重。
来月经期间还需注意多休息，避免着凉，禁止性生活，若出现明显不适症状应及时前往正规医院妇产科诊治。总之，来月经期间对于是否能吃红豆薏米粥要根据个人具体情况来判断，同时要做好月经期间的各项护理。