被蜜蜂蛰伤后，可以采取以下方法消肿止痛：
1.拔出蜜蜂刺：蜜蜂蛰伤后，会留下一根刺，在拔出刺时，要小心谨慎，避免挤压伤口，以免导致毒素扩散。
2.清洗伤口：用肥皂水或清水冲洗伤口，以去除残留的毒素。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，每次敷15-20分钟，每天敷3-4次，以减轻肿胀和疼痛。
4.涂抹药膏：可以涂抹一些含有消炎、止痛成分的药膏，如扶他林软膏、红霉素软膏等。
5.口服药物：如果疼痛严重，可以口服一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
6.注意休息：被蜜蜂蛰伤后，要注意休息，避免过度劳累，以免影响伤口的恢复。
需要注意的是，如果症状严重，如出现头晕、恶心、呼吸困难等症状，应及时就医。