腰间盘突出适合睡什么样的床

腰间盘突出患者适合睡硬板床或偏硬的床垫，仰卧或侧卧时，床垫不能有明显的塌陷。具体如下：

1.硬板床：仰卧时，床垫要硬实，使腰部紧贴床板，不出现悬空。侧卧时，可以在两腿中间夹一个枕头，以保证腰部的曲线和脊椎的伸直。

2.棕绷床：棕绷床比较硬，符合腰间盘突出患者的需求，是一种不错的选择。

3.席梦思床垫：席梦思床垫种类繁多，选择时应以软硬适中、有一定弹性、透气、吸湿性好为好。如果床垫太软，可以在上面加铺一层薄褥子，以增加床垫的硬度。