孩子得了胃炎后，关键要点如下：
一、饮食结构要调整，以清淡、易消化的软食为主，如小米粥等，这些对胃粘膜有修复作用，同时要补充优质蛋白满足生长发育需求。
二、少吃油腻、辛辣、生冷、刺激性食物及过酸过甜、油炸烧烤类食物，少给孩子吃零食。
三、多补充富含维生素C的新鲜蔬菜水果，对胃粘膜修复有作用。
四、注意让孩子避免过于紧张焦虑，减轻学习压力，适度运动，避免暴饮暴食和过饱饮食，定时定量进餐，养成良好饮食习惯。
具体阐述如下：
一、饮食方面，孩子患上胃炎后，食物选择很重要。像小米粥、红枣粥、南瓜粥、山药粥、瘦肉粥等，不仅清淡易消化，还较为软和，它们对胃粘膜能起到一定的修复功效。并且，考虑到孩子处于生长发育阶段，必须要注意给孩子补充鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白，这些优质蛋白能满足孩子生长发育的需要，有效防止孩子出现营养不良的情况。
二、在食物禁忌方面，油腻的、辛辣的、生冷的、刺激性的食物都要少吃，还有过酸的、过甜的食物，以及油炸的、烧烤类的食物都不能给孩子吃。另外，零食也要少给孩子吃，因为零食中含有大量添加剂，孩子吃多了零食，正餐肯定就吃不下了。
三、新鲜的蔬菜和水果富含维生素C，多让孩子食用这些新鲜蔬果，对胃粘膜的修复能发挥一定作用。
四、孩子的心理和生活习惯也需要关注。要避免孩子过于紧张、焦虑，想办法减轻孩子的学习压力。同时，要让孩子适度运动，在饮食上避免暴饮暴食，也不能吃得过饱，要定时定量进餐，帮助孩子形成良好的饮食习惯。
总之，孩子得了胃炎后，要从饮食、心理和生活习惯等多方面进行调整和注意，以帮助孩子尽快恢复健康，促进其生长发育。