脚被烫伤起泡后，首先要迅速远离热源，然后立即用流动的凉水冲洗烫伤部位15~30分钟，这样能有效减轻伤痛和防止烫伤进一步加重。
烫伤起泡后的初步处理
凉水冲洗： 发现脚被烫伤起泡后，应尽快用流动的凉水持续冲洗烫伤部位，一般冲洗15 - 30分钟，能使烫伤处的温度降低，减轻热力对组织的进一步损伤，缓解疼痛。如果身边没有凉水，也可以用干净的冷水浸湿的毛巾等敷在烫伤处。不要自行挑破水泡： 一般小的水泡可以让其自行吸收，不要随意挑破。因为水泡皮是一种天然的保护屏障，能防止创面感染。如果水泡较大或者处于关节等活动部位，容易破裂感染，这时候需要在消毒后由医生来处理，比如用无菌注射器抽取泡内液体，但要保留水泡皮。
烫伤后的创面护理
保持创面清洁： 可以用碘伏等消毒液轻轻擦拭烫伤周围的皮肤，保持创面周围清洁，防止细菌感染。如果水泡已经破裂，更要注意消毒，避免接触污水等。使用烫伤药膏： 可以在医生指导下使用一些烫伤药膏，如湿润烧伤膏等，这些药膏有助于促进创面愈合，减轻炎症反应。涂抹药膏时要注意无菌操作，用干净的棉签等涂抹适量药膏在创面上。
严重情况的应对
及时就医： 如果烫伤面积较大，或者水泡很多、创面比较严重，比如烫伤部位皮肤苍白、发黑等，要尽快前往医院就诊。医生会根据烫伤的程度进行专业的处理，可能会进行清创、包扎等治疗，严重的可能需要进行植皮等手术治疗。注意休息与饮食： 烫伤后要注意休息，减少受伤脚的活动，避免创面受到摩擦等。在饮食上要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等，有助于创面的恢复。