根据上述需求，以下是身上痒一抓一大片的包的原因及解决方法：
1.荨麻疹：是一种局限隆起于皮肤、黏膜表面的水肿性团块，通常在2-24小时内消退，但会反复发生新的皮疹。病因复杂，可能与食物、药物、感染、吸入物、物理因素、精神因素等有关。治疗方法包括去除病因、抗组胺药物治疗、糖皮质激素治疗等。常用的抗组胺药物有氯雷他定、西替利嗪等；糖皮质激素如泼尼松、地塞米松等。
2.皮肤瘙痒症：没有原发性皮肤损害，而以瘙痒为主要症状。病因复杂，可能与皮肤干燥、基础疾病、神经精神因素、环境因素等有关。治疗方法主要是避免搔抓、烫洗等刺激，外用润肤剂，瘙痒明显时口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
3.虫咬皮炎：是指昆虫叮咬皮肤后引起的局部过敏和炎症反应。皮疹为红色风团样丘疹，顶端可有小水疱，自觉瘙痒。治疗方法主要是外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，瘙痒明显时口服抗组胺药物。
4.其他：如疥疮、湿疹、药疹等也可出现身上痒一抓一大片的包的症状。
如果身上痒一抓一大片的包持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行治疗。同时，应注意避免搔抓，以免加重病情。