感冒去跑步好吗

感冒了跑步通常是不好的。

一、感冒主要是由于抵抗力下降所导致，这时患者身体会有诸多不适症状，像乏力、头晕、头痛、流鼻涕等。如果在这种情况下跑步，很可能会使这些症状进一步加重。

二、跑步还容易让心肌出现缺血、缺氧的状况，特别是病毒感染引起的感冒，要是进行跑步，有可能导致病毒对心肌产生影响，从而引发病毒性心肌炎。

所以在感冒期间通常需要注重休息，不能过度劳累，因而不建议跑步。在感冒期间，建议多喝水以促进新陈代谢，必要时还可以遵照医嘱服用药物来进行治疗。

总之，感冒时应避免跑步，要多休息并合理治疗。