黑头粉刺可以通过多种方法治疗，一般可以从外用药物、化学剥脱、日常护理等方面入手。比如外用药物中常见的有维A酸类药物等。
外用药物治疗
维A酸类药物： 像维A酸乳膏就可以使用，它能调节毛囊口角化，溶解粉刺。不过要注意，使用初期可能会有轻度刺激症状，如局部发红、脱屑等，一般坚持使用一段时间后会逐渐适应。过氧化苯甲酰： 这种药物具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用，还能轻度剥脱角质。可以单独使用，也能和维A酸类药物联合使用。但它可能会使皮肤干燥，所以使用时要注意保湿。
化学剥脱治疗
果酸换肤： 果酸可以促使皮肤角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，从而改善黑头粉刺的状况。一般需要多次治疗，大约每2 - 4周进行一次，经过数次治疗后，皮肤的光滑度会有所提升，黑头粉刺也会减少。水杨酸焕肤： 水杨酸能够深入毛孔，溶解角质栓，清洁毛孔。它相对温和一些，适合皮肤敏感些的人群。同样需要按疗程进行治疗，通常也是间隔几周做一次。
日常护理方面
清洁皮肤： 每天要用温和的洁面产品清洁面部，尤其是T区等容易出油长黑头的部位，但要注意不要过度清洁，否则会破坏皮肤的屏障功能。一般每天清洁1 - 2次即可。饮食调整： 要减少高糖、高油食物的摄入，比如蛋糕、油炸食品等，这些食物可能会加重皮脂腺分泌油脂，导致黑头粉刺增多。可以多吃一些蔬菜、水果等富含维生素的食物。生活作息： 要保持规律的作息，保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7 - 8小时的睡眠时间。熬夜会影响内分泌，进而促使皮脂腺分泌更多油脂，加重黑头粉刺的情况。