挤痘痘留下的疤痕是可以通过一些方法改善的，但完全去除比较困难。一般来说，较轻的痘疤可能在数月到一年内自行淡化，而较明显的痘疤可能需要借助医学手段来处理。
药物改善方法
外用药物： 像硅酮凝胶类产品，有一定改善痘疤的作用。它可以保持皮肤水分，抑制纤维组织过度增生，对于早期形成的痘疤有一定帮助，但通常需要连续使用数周甚至数月才能看到效果。维A酸类药物： 比如维A酸乳膏，能促进表皮细胞更新，一定程度上改善痘疤的外观，但使用时要注意可能会有皮肤刺激等不良反应，而且需要在医生指导下使用，尤其要避免在痘痘发炎期使用。
激光治疗方式
点阵激光： 它可以刺激皮肤胶原蛋白再生，改善痘疤的凹凸不平状况。一般需要进行多次治疗，每次治疗间隔几周，通常3 - 5次为一个疗程，每次治疗后皮肤需要一定时间恢复，治疗费用单次可能在几百到数千元不等。脉冲染料激光： 主要针对痘疤中的红色印记，能封闭血管，减轻红斑。通常需要多次治疗，每次间隔1 - 2个月，费用也因地区和医疗机构有所不同。
填充治疗手段
玻尿酸填充： 对于痘疤造成的凹陷，可以通过注射玻尿酸来填充。玻尿酸是人体本身就有的物质，相对比较安全。一次填充的效果大概能维持6 - 12个月，费用根据玻尿酸的品牌等因素，每毫升可能在几百到上千元。自体脂肪填充： 取自自身的脂肪，经过处理后填充到痘疤凹陷处。效果相对持久，但需要考虑自身脂肪的获取情况以及填充后的吸收等问题，手术费用包括脂肪抽取、处理和填充等，大概在数千元到上万元不等。
日常护理要点
防晒很重要： 无论是药物治疗还是激光、填充等手段，都要注意防晒。因为紫外线会加重色素沉着，不利于痘疤的改善。出门要涂抹防晒霜，防晒指数SPF30以上，还可以搭配遮阳伞、帽子等物理防晒措施。保持皮肤清洁： 日常要注意面部清洁，选择温和的洁面产品，防止毛孔堵塞再次长痘痘，进而加重痘疤情况。但要注意清洁时不要过度用力，以免损伤皮肤。