挤痘痘后留下的疤痕可通过外用药物、医美或手术的方式去除，具体取决于疤痕形成时间和类型。挤痘痘留下的疤痕主要有以下几种情况：
一、如果是刚形成不久（不超过半年）的疤痕，可先考虑外用修复疤痕的药膏进行治疗，如：
1.多磺酸粘多糖乳膏：能一定程度上促进疤痕修复。
2.硅酮凝胶：对疤痕修复有帮助。
3.积雪苷霜软膏：有助于改善疤痕状况。
二、挤痘痘留下的时间较久且是凹陷性的疤痕，可以通过点阵激光来治疗，其原理是利用光热效应穿透到皮肤深层，刺激皮下胶原蛋白再生，修复受损细胞，从而达到修复疤痕的目的。
三、如果疤痕极为严重，上述方法无法改善，则可选择手术的方法，将疤痕组织切除后重新缝合，后续配合浅层X线放射进行治疗。
疤痕经治疗后有一段恢复期，患者需做好以下护理工作：保持治疗部位清洁、干燥，可用生理盐水轻柔擦拭伤口处分泌物以防感染；饮食要清淡，避免辛辣、刺激食物和海鲜等发物，同时多喝水以促进新陈代谢；保证充足睡眠；避免紫外线照射，出门做好防晒措施以免引起色素沉着。
总之，对于挤痘痘留下的疤痕，要根据具体情况选择合适的去除方式，并在治疗后做好相应护理，以促进恢复和取得较好效果。