挤痘痘后留下的疤可以通过多种方式来改善，具体措施需根据疤痕的不同情况来选择。一般来说，早期可以通过一些外用药物等进行干预。
外用药物改善
硅酮类药物：常见的有硅酮凝胶、硅酮霜等，这类药物可以抑制疤痕的增生。有研究表明，连续使用硅酮类药物3 - 6个月左右，对一些早期的痘疤可能有一定的改善作用。比如疤克等硅酮凝胶产品，能在疤痕表面形成保护膜，保持疤痕处的水分，促进疤痕的软化。肝素钠尿囊素凝胶：它可以改善疤痕的血液循环，抑制成纤维细胞的增殖，从而减轻疤痕。通常每天使用1 - 2次，坚持使用一段时间可能会看到效果。
激光治疗改善
点阵激光：对于一些较明显的痘疤，点阵激光是比较有效的方法。一般需要进行多次治疗，每次治疗间隔1 - 3个月左右。点阵激光可以刺激皮肤胶原蛋白的再生，修复受损的皮肤组织，改善痘疤的外观。例如，非剥脱性点阵激光相对来说创伤较小，恢复时间短，一般治疗后1 - 2天即可恢复日常活动，但可能需要3 - 5次治疗才能达到较好的效果。脉冲染料激光：如果痘疤伴有红色的痕迹，脉冲染料激光可以针对疤痕中的血管进行治疗，封闭异常的血管，减轻疤痕的红色外观。一般每3 - 6周进行一次治疗，通常需要3 - 5次治疗来改善红色痘疤的情况。
填充治疗改善
玻尿酸填充：对于痘疤形成的凹陷性疤痕，可以使用玻尿酸填充。将玻尿酸注入疤痕凹陷处，使皮肤变得平整。一般一次填充的效果可以维持6 - 12个月左右，如果需要维持效果，可能需要再次填充。不过，玻尿酸填充后要注意避免局部受到外力碰撞，以免影响填充效果。自体脂肪填充：自体脂肪填充也是改善凹陷性痘疤的方法之一。从自身其他部位抽取脂肪，经过处理后填充到疤痕凹陷处。自体脂肪填充的效果相对持久，但可能需要1 - 2次的填充才能达到较理想的效果，而且填充后要注意休息，避免填充部位受到过度挤压。