挤痘痘留下来的疤可以通过多种方式改善，比如药物治疗、激光治疗等。一般来说，早期的疤可以使用一些药物来帮助修复，而对于时间较久的疤可能需要结合激光等方法。
药物改善方法
外用药物：常见的有硅酮凝胶，它可以抑制疤痕增生，促进疤痕软化。比如一些正规品牌的硅酮凝胶，坚持使用一段时间可能会有效果，但一般需要连续使用数周甚至数月才能看到较明显变化。注意：使用时要清洁皮肤，薄涂并轻轻按摩至吸收。糖皮质激素药物：对于增生明显的疤，可以局部注射糖皮质激素，如曲安奈德等。不过这类药物需要由专业医生操作，因为注射不当可能会有副作用，比如局部皮肤萎缩等情况。
激光治疗方式
点阵激光：点阵激光可以刺激皮肤胶原蛋白再生，改善疤痕的外观。一般需要进行多次治疗，每次治疗间隔几周左右。比如对于较轻的痘疤，可能3 - 5次为一个疗程，每次治疗后的恢复时间大概在1 - 2周，治疗费用单次可能在几百元到上千元不等，具体因地区和医院有所差异。脉冲染料激光：主要针对红色的痘疤，它可以封闭疤痕内的血管，减轻疤痕的红色外观。通常也是需要多次治疗，每次间隔4 - 6周，治疗过程相对较短，可能几分钟到十几分钟，但需要根据疤痕情况确定治疗次数。
日常护理要点
防晒很重要：紫外线会加重疤痕的色素沉着，所以不管是药物治疗还是激光治疗期间，都要注意防晒。出门可以涂抹防晒霜，SPF值最好在30以上，同时搭配遮阳伞、帽子等物理防晒措施。保持皮肤清洁：维持皮肤的清洁环境有助于皮肤的修复。可以使用温和的洁面产品清洁皮肤，但要注意不要过度清洁，避免刺激疤痕部位。如果疤痕处有分泌物等，要轻轻清理，但动作要轻柔。