宝宝感冒时适合喝的粥有很多，比如小米粥、百合枸杞粥、胡萝卜粥、绿豆粥等，但饮食只是起到辅助作用，必要时还需进行药物治疗。
一、小米粥：其营养较为丰富，富含大量的维生素和矿物质，具有健脾养胃以及帮助消化的作用，并且比较容易消化吸收。如果宝宝伴有便秘，可以添加红薯、南瓜一起熬制，这样有利于促进大便排出。而要是伴有腹泻的宝宝，则可以将南瓜和红薯替换为苹果来熬制小米粥。
二、百合枸杞粥：百合具有镇定安神以及止咳的功效，对于感冒引起的咳嗽、发烧能起到一定的辅助治疗效果。
三、胡萝卜粥：胡萝卜中含有的维生素非常全面，补充充足的维生素有助于感冒的恢复。
四、绿豆粥：绿豆属性寒凉，具有清热解毒的作用，对感冒咳嗽发烧也有一定的辅助治疗效果。
必要时要给予药物治疗，风寒感冒可服用风寒感冒颗粒，风热感冒可服用风热感冒颗粒，同时结合复方氨酚烷胺片进行治疗，要让宝宝多休息，避免过多活动，这样有助于感冒的恢复。
总之，宝宝感冒时可以通过这些粥来辅助调理，但病情严重时一定要及时用药治疗。