发烧在医学上称为发热，小孩由于抵抗力较弱，所以容易感冒发热，可通过改善饮食模式、增加运动量、加强护理等方式来缓解。
一、改善饮食模式：抵抗力是人体抵抗和抵御外界病原体入侵的能力，其强弱与营养供给是否充足密切相关。如果小孩长期存在挑食、偏食以及营养不良等情况，就会导致抵抗力减弱，进而增加自身遭受病原体感染的几率。为此，家长应高度关注小孩的饮食，改正不良饮食习惯，将富含蛋白质、膳食纤维、各类维生素等营养成分的食物合理搭配到三餐之中。比如：
1.保证蛋白质的摄入，可多食用瘦肉、鱼类、蛋类等。
2.增加膳食纤维的摄取，像蔬菜、水果、全谷物等都是良好的来源。
3.合理补充各类维生素，例如通过新鲜水果获取丰富的维生素C等。
二、增加运动量：运动能够调节心肺功能、促进血液循环以及增强机体新陈代谢。运动还能使免疫细胞更新速度加快，维持各项代谢指标平衡，对增强机体抵抗力和免疫力有辅助作用。所以，小孩应根据自身身体素质选择合适的体育运动项目，养成规律运动的习惯，家长也可多带小孩进行户外活动。比如可以选择跑步、游泳、球类运动等。
三、加强护理：在日常生活中也要强化小孩的个人护理。例如避免去人群密集的区域，出门佩戴口罩，饭前便后充分洗手，注重饮食卫生等，这些措施都能降低病原体感染的概率。
需要强调的是，若小孩反复感冒发热，可能与免疫缺陷或存在免疫性疾病有关。建议及时就医检查，明确身体状态是否健康，然后按照实际情况进行调理或治疗。在日常生活中，家长要多留意小孩的精神、饮食状态，加强饮食和生活护理，以促进小孩健康成长。
总之，通过上述多种方式的综合运用，可以在一定程度上增强小孩的抵抗力，减少感冒发热的发生，保障小孩的健康发育。