月经后第一天通常不是绝对安全期。一般月经周期规律的女性，排卵日通常在下次月经前14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期，其余时间除了月经期就是相对安全期，但月经后第一天距离排卵期较近，仍有受孕可能。
安全期的计算原理
女性的月经周期分为月经期、安全期和排卵期。月经周期规律的女性，排卵是有规律可循的。正常情况下，排卵日大约在下次月经来潮前的14天左右。以一个28天的月经周期为例，假设本次月经第1天是1号，那么下次月经大概在29号，排卵日就是15号左右，排卵期就是10 - 19号，而月经后第一天（比如本次月经5号结束，6号就是月经后第一天），此时距离排卵日还有一段时间，但并不是绝对安全的。因为女性的排卵可能会受到多种因素影响，比如情绪变化、环境改变、健康状况等，可能会出现提前排卵或推迟排卵的情况，所以月经后第一天不能算作绝对安全期。
不安全的原因分析
排卵不固定因素
女性的排卵并不是绝对精准固定的。有些女性可能因为生活中的突发情况，像近期压力过大、作息紊乱等，排卵时间就会发生改变。比如原本预计15号排卵的女性，可能因为近期熬夜，排卵提前到10号，那么月经后第一天就有可能已经进入了排卵期范围，这时候如果有未避孕的性生活，就有怀孕的风险。
精子存活时间因素
精子在女性体内是有一定存活时间的。一般来说，精子可以在女性体内存活2 - 3天左右。如果月经后第一天同房，精子有可能存活到后续的排卵期，从而与卵子结合受孕。例如，月经后第一天同房，精子存活到了10号排卵日，就会导致怀孕。
避孕的建议
如果没有怀孕计划，不建议把月经后第一天当作绝对安全期来避孕。比较可靠的避孕方法有使用避孕套、口服短效避孕药等。使用避孕套不仅可以避孕，还能在一定程度上预防性传播疾病；口服短效避孕药需要按照规律服用，一般有效率较高，但要注意其可能存在的副作用，比如短期内可能会引起月经紊乱等情况，在服用前最好咨询医生的建议。另外，宫内节育器也是一种长效的避孕方法，适合已经生育过且暂时没有再次生育计划的女性。