怀孕7个月感冒咳嗽得厉害，可通过如下方法缓解，需注意不可自行服药以防影响自身与胎儿健康。孕期要按时到医院孕检，密切关注胚胎发育情况。
一、一般治疗：
1.适当增加饮水量，能在一定程度上促进机体新陈代谢。
2.注意避免食用辛辣刺激性食物，以免加重不适，可适当多吃蔬菜水果。
3.日常生活中要保证空气流通，可根据身体情况适当进行一些锻炼，提升机体免疫力，利于病情恢复。
二、药物治疗：
孕期感冒咳嗽经一般治疗无效且较为严重，出现高热等全身症状时，要听从医生指导使用孕期可服用的药物进行治疗，如蒲地蓝消炎口服液、板蓝根颗粒等，以减轻临床症状，促进病情恢复。切不可私自盲目用药，避免对胎儿生长发育造成不良影响。
总之，怀孕7个月出现感冒咳嗽严重的情况时，要根据具体情况合理选择治疗方法，同时密切关注自身及胎儿状况。