怀孕7个月感冒咳嗽厉害的应对方法包括：一般治疗和药物治疗，要注意不可自行服药以免影响自身及胎儿健康，孕期要按时孕检并密切观察胚胎发育情况。
一、一般治疗：
1.适当增加饮水量，能在一定程度上促进机体新陈代谢。
2.避免摄入辛辣刺激性食物，以防加重不适症状，可适当多吃蔬菜水果。
3.日常生活中注意空气流通。
4.可视身体情况适当进行一定锻炼，提升机体免疫力，利于病情恢复。
二、药物治疗：孕期感冒咳嗽经一般治疗无法缓解且较为严重，出现高热等全身症状时，需听从医生指导使用孕期可服用的药物进行治疗，如蒲地蓝消炎口服液、板蓝根颗粒等，以减轻临床症状促进病情恢复，切不可私自盲目用药，避免对胎儿生长发育造成不利影响。
总之，怀孕7个月时遇到感冒咳嗽严重的情况，要根据具体情况合理选择应对方法，以保障自身和胎儿的健康。