怀孕中期血糖高的女性在饮食等方面需注意以下要点：
一、主食选择：可选择富含维生素和膳食纤维的主食，以谷类和粗粮为主替代精细白米和白面，如玉米、小米、荞麦、燕麦、紫薯、藜麦、糙米、山药等低糖食物，这些食物升糖指数低，还能促进肠道蠕动以预防便秘。
1.玉米：富含多种营养物质。
2.小米：营养较为丰富。
3.荞麦：有一定的营养价值。
4.燕麦：对健康有益处。
5.紫薯：包含丰富营养成分。
二、蔬菜选择：日常多吃新鲜蔬菜，如芹菜、茄子、白萝卜、黄瓜等。
1.芹菜：具有一定特性。
2.茄子：有其独特之处。
3.白萝卜：对人体有多种作用。
4.黄瓜：能带来多种益处。
三、水果选择：可吃一些含果胶多的，如苹果、桃子、橙子等。
1.苹果：营养丰富。
2.桃子：有相应好处。
3.橙子：富含多种维生素等。
四、其他注意事项：要尽量避免生冷辛辣以及油腻性的食物，定期检查血糖，避免过高或过低，忌烟酒，积极参加体育锻炼以增强体质，保持心情舒畅。
血糖高意味着人体内糖的调节和利用出现异常，致使血液中糖分含量偏高，孕期可能引发腿部浮肿、四肢麻木、视力模糊、便秘等并发症，其主要与饮食不当、遗传、个人体质等相关。妊娠期女性每餐都应摄入足量的维生素和蛋白质来补充营养，建议少量多餐，避免过多食用糖含量和脂肪含量高的食物。
总之，怀孕中期血糖高的女性要从多个方面进行注意和调整，以保障自身和胎儿的健康。