挖鼻孔可能带来多种危害。据医学研究，经常挖鼻孔可能使鼻腔黏膜受损的概率增加。
损伤鼻腔黏膜：
导致出血： 鼻腔内的黏膜比较脆弱，经常用手指去挖鼻孔，很容易刮破黏膜，从而引起鼻出血。据统计，有相当一部分鼻出血的情况是由于频繁挖鼻孔造成黏膜损伤引发的。引发炎症： 挖鼻孔时，手上的细菌等容易带入鼻腔，导致鼻腔黏膜发炎，出现鼻腔疼痛、红肿等症状，严重时还可能发展成鼻窦炎等疾病。
影响鼻腔正常功能：
破坏鼻毛： 鼻毛是鼻腔的一道“防护墙”，它可以阻挡灰尘、细菌等进入鼻腔。经常挖鼻孔会破坏鼻毛，使得鼻腔的过滤功能下降，让更多的异物容易进入呼吸道，增加呼吸道感染的风险。改变鼻腔结构： 长期频繁挖鼻孔可能会使鼻腔的结构发生一些细微的改变，影响鼻腔的正常生理功能，比如影响鼻腔的保湿、温度调节等功能，导致鼻腔容易干燥、不适。
对外观和社交的影响：
影响形象： 经常挖鼻孔的行为比较不雅观，会给人留下不文明的印象，在社交场合中可能会让人感到不适，影响个人的社交形象。引发他人反感： 在公共场合频繁挖鼻孔，很容易引起周围人的反感，不利于良好人际关系的维持。