一般来说，断奶时想回奶较快，可以食用薄荷、白菜、芹菜、薏米、绿豆等食物，也可遵医嘱服用麦芽、戊酸雌二醇片、维生素B6片、己烯雌酚片、甲磺酸溴隐亭片等药物。具体如下：
一、食物
1.薄荷：其被认为有抑制奶水分泌的功效。可以饮用薄荷茶或使用薄荷精油来助力回奶。
2.白菜：具有抑制奶水分泌的作用，可将白菜煮熟或制成汁后饮用。
3.芹菜：同样被认为有回奶效果，可生吃或煮熟后食用。
4.薏米：有清热利湿的功效，能减少奶水分泌，可煮熟后食用。
5.绿豆：也具备清热利湿的效用，可帮助减少奶水分泌，煮熟食用即可。
二、药物
1.麦芽：作为一味中药材，是禾本科大麦属植物大麦的成熟果实经发芽干燥而得，具有消食健胃、回奶消胀的作用，是较常用的回奶药，可用来泡水喝，对回奶效果较好。
2.戊酸雌二醇片：这是一种雌激素类药，能抑制催乳素的分泌，从而起到回奶的功效。
3.维生素B6片：属于维生素类药，用于预防和治疗维生素B6缺乏症，遵医嘱大量服用可抑制催乳素分泌，一般建议在回奶初期服用。
4.己烯雌酚片：为雌激素类药，用于补充体内雌激素不足，可能由此抑制奶水分泌，回奶效果良好。
5.甲磺酸溴隐亭片：通常用于治疗内分泌系统疾病，也可治疗高泌乳素瘤，能抑制垂体前叶分泌催乳素，回奶效果出色。
建议患者在医生指导下使用药物，切勿自行乱用，以免引发不良后果。出现不适时要及时就医，在医生指导下规范治疗，以利于身体恢复。