产妇下奶可以吃以下几种鱼：
1.鲫鱼：鲫鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2等营养成分，具有温中下气、利水通乳的作用。产妇食用鲫鱼，可以促进乳汁分泌，提高乳汁质量。
2.鲤鱼：鲤鱼含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，具有健脾开胃、利水消肿、通乳的作用。产妇食用鲤鱼，可以促进乳汁分泌，提高乳汁质量。
3.黑鱼：黑鱼含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，具有补脾益胃、利水消肿、清热解毒的作用。产妇食用黑鱼，可以促进乳汁分泌，提高乳汁质量。
4.草鱼：草鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2等营养成分，具有暖胃、平肝祛风的作用。产妇食用草鱼，可以促进乳汁分泌，提高乳汁质量。
需要注意的是，产妇在食用鱼类时，应选择新鲜、无污染的鱼类，并注意烹饪方式，避免过度烹饪导致营养流失。同时，产妇还应注意饮食均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物，如鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、蔬菜、水果等，以保证乳汁的质量和产妇的身体健康。