排尿性晕厥是指在排尿中或排尿结束时发生的短暂性意识丧失现象，多发生于男性，尤其是20~30岁的男性。
发生的机制是啥
自主神经调节失常： 人体在排尿时，会涉及自主神经的调节。当膀胱内尿液排空时，腹腔内压力骤减，静脉回心血量相应减少，导致心输出量下降，血压降低，脑部供血不足，从而引发晕厥。体位因素影响： 从卧位或蹲位突然变为站立位排尿时，重力作用会使身体血液分布改变，更容易出现脑部供血不足的情况。比如夜间起床排尿时，这种体位变化的影响更明显。
有啥典型表现
发作突然： 一般在排尿中或刚结束时突然出现意识丧失，持续时间较短，通常数秒钟到数分钟。伴随表现： 可能伴有摔倒，有的还会出现面色苍白、出冷汗等表现，但苏醒后一般没有明显后遗症。比如有的年轻人半夜起来排尿，突然晕倒，过一会儿又自己醒过来了。
该咋预防呢
缓慢改变体位： 夜间起床排尿时，不要迅速起身，最好先坐一会儿，适应一下体位变化后再慢慢站起来排尿。比如可以先在床边坐1~2分钟，让身体有个适应过程。避免憋尿过久： 不要长时间憋尿，有尿意时及时排尿。因为膀胱过度充盈时排尿，更容易诱发排尿性晕厥。一般建议有尿就排，不要让膀胱过度膨胀。加强体质锻炼： 适当进行体育锻炼，增强身体素质和自主神经的调节功能。比如可以每天进行适量的散步、慢跑等运动，但要注意运动强度适中。注意排尿方式： 尽量采取坐位排尿，减少体位变化带来的影响。如果是蹲位排尿，起身时要缓慢，避免突然起身。