阴道出血和月经可从以下方面区分：
一、规律性：月经是女性正常的周期性出血，通常有较明确的规律性。而阴道出血往往缺乏规律性。
1.月经出血具有周期性，是女性生理上较为固定的现象。
2.阴道出血则在时间上不规律，可能随时发生。
二、出血时间：月经来潮时间一般为5至7天。但阴道出血持续时间不定。
1.月经出血时间相对稳定，多数集中在这个时间段。
2.阴道出血可能仅是短暂的点滴出血，一两天就停止，也可能持续很长时间。
三、出血量：女性月经时，2至3天出血量较多，随后逐渐减少。而阴道出血的量不固定。
1.月经的出血量有其大致规律，开始和结束时量较少，中间较多。
2.阴道出血的量可能一直较多或一直较少，没有特定模式。
四、症状：月经时女性可能有乳房胀痛、肚子胀痛等情况。阴道出血则可能伴有白带异常、腹部疼痛等表现。
1.月经期间常伴随一些生理性的不适症状。
2.阴道出血可能伴随其他异常症状，提示可能存在健康问题。
如果出现阴道不规则出血现象，建议及时前往正规医院就诊，检查明确病因，并在专业医生指导下积极进行相应治疗，以避免不良情况发生。