打无痛针顺产后腰疼

顺产打无痛针后腰疼可通过以下方法缓解：避免过度劳累，适当按摩，进行局部理疗。打无痛针顺产之后出现腰疼，多是麻醉作用所致，一般是采取腰部麻醉方式，若出现后遗症就可能有腰疼症状，通常在顺产半年内症状较为明显。

一、避免过度劳累：

顺产打无痛针后要注意休息，避免过度劳累，不然可能加重腰疼。顺产打无痛后腰疼一般约两个月会逐渐改善，因为产后腰疼症状会随着松弛激素下降而慢慢恢复，但有的产后妈妈可能需6个月才能恢复。所以要避免重体力活动，少弯腰以保护腰部。

二、适当按摩：

对于打无痛针顺产后的腰疼可对疼痛部位适当按摩，也可用暖水袋放腹部进行热敷，这有助于增加局部血液循环，帮助缓解疼痛。怀孕晚期腹部增大，腰椎压力大，分娩后因照顾宝宝劳累，若过度卧床或久坐会增加腰疼发生几率。此外，还可适当做一些加强腰背肌肉的锻炼，如五点支撑，能较快恢复。

三、局部理疗：

产后腰疼可采用理疗方式。比如温热疗法与中频结合治疗的综合应用，可达到活血散瘀、舒筋活络效果，同时改善肌肉血液循环、组织代谢、止痛镇静及调整肌肉运动功能，对早期效果很好；应用微波或短波透热疗法可获得较大热量，对改善深部肌肉血液循环及缓解肌肉痉挛极为有利；超声波疗法除了镇痛、促进局部血液循环外，对于有硬结型的腰疼疗效也佳。

总之，顺产打无痛针后腰疼可采取这些方法来缓解，若腰疼持续不缓解或加重，应及时就医检查。