鼻孔内长痘痘一碰就痛，可能与以下原因有关
1.鼻前庭炎：鼻前庭皮肤毛囊、皮脂腺的局限性化脓性炎症，多由挖鼻、急慢性鼻炎或鼻窦炎分泌物刺激、鼻中隔偏曲等引起。可表现为鼻前庭内红肿、触痛，局部可形成疖肿，严重者可导致上唇及面颊部蜂窝组织炎
治疗：可在医生的指导下使用抗生素软膏，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等；也可使用呋喃西林溶液、过氧化氢溶液等局部湿敷。如果形成疖肿，需及时切开引流
2.痤疮：痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，好发于青少年。可发生于面部、前胸、后背等部位，也可累及鼻部。痤疮可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等，伴有疼痛或瘙痒
治疗：可外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物；病情严重者，可口服抗生素，如多西环素、米诺环素等；也可使用光疗，如红蓝光照射等
3.疖肿：疖肿是一种毛囊及其深部周围组织的化脓性感染，多由金黄色葡萄球菌感染引起。可发生于身体任何有毛囊的部位，以头、面、颈、背部多见。疖肿初起为毛囊性炎症丘疹，逐渐肿大，呈圆锥形隆起，伴有疼痛
治疗：未化脓者可外用鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏等药物；已化脓者，需切开引流
4.其他：鼻腔、鼻窦的肿瘤也可表现为鼻部肿物，伴有疼痛。此外，鼻腔异物、鼻部外伤等也可导致鼻孔内长痘痘一碰就痛。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意保持鼻部清洁，避免挖鼻、挤压等刺激。