钾低主要原因有摄入不足、丢失过多等情况。一般来说，长期摄入含钾食物过少，比如长期偏食、节食的人，就容易出现钾低。
摄入不足导致钾低
饮食中钾摄入过少：正常成人每天需要摄入一定量的钾来维持身体正常功能，如果日常饮食中水果、蔬菜等含钾丰富的食物摄入不足，就可能引发钾低。例如，长期只吃精细米面，而很少吃香蕉、土豆等含钾较多的食物，就容易出现这种情况。疾病导致摄入减少：一些消化系统疾病，像长期腹泻、呕吐的患者，会影响钾的吸收，从而导致钾低。比如患有慢性肠炎的病人，长期腹泻会使钾随着粪便大量丢失，同时也影响了钾的正常摄入和吸收。
丢失过多引起钾低
肾脏排钾过多：某些肾脏疾病会导致肾脏排钾增加，从而引起钾低。比如肾小管性酸中毒患者，肾脏的肾小管功能出现异常，会使钾从尿液中大量排出。还有长期服用某些利尿剂的人，像呋塞米等利尿剂，会促进肾脏排钾，也容易导致钾低。胃肠道丢失钾：除了前面提到的腹泻、呕吐会使钾丢失外，一些胃肠道疾病手术之后，也可能出现钾丢失过多的情况。例如胃肠手术后，患者胃肠功能紊乱，钾的丢失增加。皮肤丢失钾：在高温环境下大量出汗，也会导致钾从皮肤丢失。比如在炎热的夏天进行高强度体力劳动的人，大量出汗后如果没有及时补充含钾的饮品，就容易出现钾低。
细胞外钾转入细胞内
碱中毒情况：当人体发生碱中毒时，细胞外的钾会转入细胞内，从而导致血钾降低。比如呼吸性碱中毒或者代谢性碱中毒的患者，就可能出现这种情况。使用胰岛素时：在使用胰岛素治疗糖尿病时，如果胰岛素使用剂量不当，也可能使细胞外钾转入细胞内。例如糖尿病患者在注射胰岛素后，没有合理调整饮食等，就可能导致血钾降低。