低血压100是指舒张压为100mmHg，属于一级高血压。针对这个问题，可以采取以下方法。1.改善生活方式：饮食：减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入
运动：适当增加有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等
减轻体重：将体重维持在健康范围内
戒烟限酒：避免过量饮酒，建议不饮酒
缓解压力：保持良好的心态，避免长期焦虑、紧张等情绪
2.监测血压：建议每天测量血压，了解血压变化情况
3.就医诊治：如果通过改善生活方式，血压仍不能恢复正常，或出现头痛、头晕、乏力等不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。治疗高血压的药物有很多，以下是其中几种
利尿剂：如氢氯噻嗪、呋塞米等。血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利、依那普利等。血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如氯沙坦、缬沙坦等
钙通道阻滞剂：如硝苯地平、氨氯地平等。需要注意的是，药物的使用应在医生的指导下进行，切勿自行增减药量或停药。此外，低血压100也可能是其他疾病的并发症，如肾脏疾病、内分泌疾病等。因此，如果出现低血压100，建议及时就医，进行全面的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。