孕妇出现外痔可以通过一般治疗、药物治疗等方式来改善。一般来说，孕妇外痔的治疗首先考虑非药物的保守治疗。首先要注意保持肛周清洁，每天可以用温水坐浴，每次坐浴10 - 15分钟左右，能缓解不适症状。
一般生活调理
饮食调整： 孕妇要多吃富含膳食纤维的食物，像蔬菜（如芹菜、菠菜等）、水果（如香蕉、苹果等），每天保证摄入足够的膳食纤维，一般建议每天膳食纤维的摄入量在25 - 30克左右，这样可以促进肠道蠕动，防止便秘，因为便秘会加重外痔症状。同时，要避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，这些食物容易加重肛周不适。避免久坐久站： 孕妇不要长时间坐着或者站着，每隔1 - 2个小时就适当活动一下，比如起身慢走几分钟，促进肛周血液循环，减轻外痔的肿胀等症状。
药物辅助缓解
外用药物选择： 可以在医生指导下使用一些相对安全的外用药物，比如复方角菜酸酯乳膏。这种药物主要是通过局部作用来缓解外痔引起的疼痛、肿胀、出血等症状。它是局部外用，一般不会对胎儿造成明显的不良影响，但必须在医生的专业指导下使用，孕妇不能自行随意购买使用。
特殊情况处理
及时就医评估： 如果孕妇外痔症状比较严重，比如疼痛剧烈、肿胀明显甚至有嵌顿等情况，要及时就医，医生会根据具体情况进行评估和处理。有时候可能需要在严格的医疗监测下进行相应的治疗，比如在必要时可能会考虑一些相对安全的治疗措施，但一定要遵循医生的专业判断，因为每个孕妇的情况不同，需要根据个体情况来制定合适的治疗方案。