老年人高血压是指年龄在65岁以上，血压值持续或非同日3次以上超过标准血压诊断标准，即收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg的高血压人群。老年人高血压的危害主要包括心、脑、肾等重要脏器的损害，增加脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾衰竭等疾病的发病风险。
老年人高血压的治疗目标是：≥65岁老年人，血压一般降至150/90mmHg以下，如能耐受，可进一步降至140/90mmHg以下；年龄在80岁及以上的患者，血压降至150/90mmHg以下。
老年人高血压的治疗应遵循以下原则：
1.小剂量开始：初始用药应采用较小的有效治疗剂量，根据需要逐步增加剂量。
2.优先选择长效制剂：尽可能使用一天一次给药而有持续24小时降压作用的长效药物，以有效控制夜间血压与晨峰血压，更有效预防心脑血管并发症发生。
3.联合用药：可增加降压效果又不增加不良反应，若单药治疗效果不满意，可采用两种或多种降压药物联合治疗。
4.个体化治疗：根据患者的具体情况、耐受性、个人意愿和经济承受能力等因素，选择适合患者的降压药物。
老年人高血压的日常管理非常重要，包括以下方面：
1.饮食管理：低盐、低脂饮食，减少钠的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果、富含钾的食物，避免高胆固醇、高脂肪的食物。
2.体重管理：保持健康的体重，避免超重和肥胖。
3.运动管理：适量的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于降低血压。
4.戒烟限酒：戒烟，限制饮酒量。
5.心理平衡：保持良好的心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
6.定期测量血压：定期测量血压，了解自己的血压变化情况，及时调整治疗方案。
总之，老年人高血压需要综合治疗，包括药物治疗和非药物治疗。患者应积极配合医生的治疗，注意日常管理，保持健康的生活方式，以提高生活质量，减少并发症的发生。