关键点：早上醒来腰痛原因众多，包括床板过硬、腰部受寒、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、类风湿关节炎等。
一、生理情况下：
1.床板过硬：腰椎有向前弯曲的生理曲度，若床板过硬，会使腰椎处于悬空状态，从而导致早上起来腰痛。
2.腰部受寒：睡觉环境温度低或腰部保暖不佳，会引发腰痛。
二、病理情况下：
1.腰肌劳损：晚上睡觉时腰部姿势不正确，可能引起腰肌劳损，致使醒来后出现腰痛。
2.腰部疾病：如患者有腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等，早上睡醒时也可能有腰部疼痛现象。
3.免疫系统疾病：若患者患有强直性脊柱炎、类风湿关节炎等免疫系统疾病，早上起来可能会出现较为严重的腰部疼痛、僵硬、活动受限等症状，即晨僵。
尾段总结：总之，引起早上醒来腰痛的原因多种多样，既有生理方面的因素，也有病理方面的因素，需要仔细辨别，以便采取合适的应对措施。