早上起来洗头有一定好处，比如能让人更精神，也利于发型塑造，但也要注意保暖。早晨起床后洗头一般是可行的，通常对身体既无明显好处也无明显坏处，主要取决于个人习惯。
一、早上洗头的好处：
1.让人更精神：早晨洗头后会感觉整个人更加清爽有活力。
2.利于发型塑造：可以更好地打理头发，保持良好的发型状态。
二、注意事项：
1.保暖：在冬天时，早晨天气较冷，洗头时一定要做好保暖措施，比如调节好室内温度等。
2.避免马上外出：刚洗头后要避免立刻到寒冷的户外，以防受到寒冷刺激。
三、洗发水选择：要使用温和无刺激的洗发水，这样可以减少对头皮的刺激，避免引发头皮不适等问题。
总之，早上洗头可行，但要注意上述方面，以确保对自身健康和形象都有益处。