产后一个月来月经通常是正常现象，但要注意与恶露出血相区分；若产后处于哺乳期，因泌乳素水平较高，产后一个月来月经相对少见，若月经量过多则需及时就医。
一、产后一个月来月经可能正常：在一些临床实例中，产后女性卵巢、子宫恢复良好时，可能会在一个月左右来月经，这是正常情况，不必过分担忧。
1.部分女性产后营养不足、精神过度紧张等会导致子宫恢复不佳，使月经来潮时间延迟。
二、需注意区分恶露出血与月经来潮：产后女性应学会鉴别，以便能及时处理。
1.正常女性月经量一般在20-60毫升之间，行经期为2-8天。
2.若产后女性阴道出血量大、持续时间长，还伴有剧烈腹痛等不适，要立刻就医。
三、产后月经来潮的护理要点：在此期间，女性要加强会阴部护理。
1.每日用温水清洗局部皮肤。
2.要勤换卫生巾与内裤，以防子宫内膜炎、阴道炎等疾病发生。
四、产后月经来潮提示恢复排卵：此时如果没有生育要求，性生活时必须做好避孕措施。
总之，产后一个月来月经有正常和异常的情况，要注意区分和应对，同时要做好相应护理和避孕措施。