可以适量吃菠萝。
一、建议用量
每天建议食用200克（约2块）左右。
二、适合孕妇食用的原因
孕妇通常适合多补充富含维生素的食物。菠萝中含有较高的维生素含量，涵盖维生素A、维生素B6、维生素C等，能够有效满足孕妇机体的需求。而且孕妇在整个孕期，由于体内激素水平发生变化，容易出现食欲下降、呕吐等状况，菠萝水分丰富，味道酸甜，通常能够提升食欲。
三、食用方式
菠萝既可以直接食用，也可以榨成菠萝汁，在两餐之间吃比较适宜。但要注意不能与鸡蛋同食，以防菠萝中含有的果酸与鸡蛋中的蛋白质产生反应，导致营养价值降低。此外，对菠萝过敏者、患有口腔溃疡者不建议随意食用，否则可能诱发过敏反应或加重原有症状。
四、其他适合孕妇的食物及注意事项
孕妇还可以适量食用苹果、草莓、樱桃等食物，同时要尽量避免食用辣椒、芥末、山楂等食物。并且孕妇应定期前往医院进行产检，以便随时了解胎儿的发育情况。
尾段总结：总之，孕妇可以适量吃菠萝，要注意食用量、食用方式和相关禁忌，同时搭配其他合适的食物，并做好产检。