胸骨有时候疼痛可能由多种原因引起，比如胸壁肌肉劳损等情况，一般来说，偶尔出现的轻度胸骨疼痛可能不需要特殊用药，但如果频繁或疼痛较明显，需要进一步排查原因。
常见引起胸骨疼痛的原因
外伤因素： 如果胸部受到过撞击等外伤，可能会导致胸骨周围的软组织损伤甚至胸骨骨折，从而引起疼痛。比如运动时不小心碰撞到胸部，就可能出现这种情况。疾病因素： 像胸膜炎，炎症刺激胸膜可能会牵涉到胸骨部位引起疼痛；还有冠心病，当心肌缺血时，有时也会表现为胸骨后疼痛，这种疼痛一般持续3 - 5分钟左右，可伴有胸闷等症状。另外，反流性食管炎也可能导致胸骨后疼痛，是因为胃酸反流刺激食管引起，还常伴有烧心等症状。
如何初步判断胸骨疼痛情况
观察疼痛特点： 如果是外伤导致的胸骨疼痛，通常能明确有外伤史，疼痛部位可能有肿胀等表现。如果是疾病引起，比如冠心病的胸骨后疼痛，一般在活动、情绪激动等情况下诱发。而反流性食管炎引起的疼痛往往在进食后尤其平卧时加重。伴随症状辅助判断： 若胸骨疼痛伴随发热、咳嗽等，可能提示胸膜炎等肺部相关疾病；如果伴随心慌、气短等，要考虑心脏方面问题；若伴随反酸、烧心，反流性食管炎的可能性较大。
缓解胸骨疼痛的非药物方法
休息： 如果是胸壁肌肉劳损引起的胸骨疼痛，休息很重要，避免过度劳累胸部相关肌肉，让肌肉得到放松，疼痛可能会逐渐缓解。调整姿势： 比如长时间伏案工作导致的胸骨周围肌肉紧张引起的疼痛，要注意调整坐姿，定时起身活动，保持正确的身体姿势，减轻对胸部肌肉的压迫，从而缓解疼痛。在睡觉时，也应选择合适的枕头，保持脊柱的正常生理曲度，减少对胸骨部位的不良影响。