晚上睡觉腰涨疼白天不痛，可能是以下原因引起：
1.床垫不合适：床垫过软或过硬，都会影响腰部的支撑，导致腰部肌肉紧张和疼痛。建议选择硬度适中的床垫，以保证腰部得到充分的支撑。
2.腰部肌肉劳损：长时间保持一个姿势或过度使用腰部肌肉，容易导致腰部肌肉劳损。可以通过热敷、按摩等方式缓解疼痛。
3.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出会压迫神经根，导致腰部疼痛。疼痛可能会在夜间加重，白天减轻。需要及时就医，进行治疗。
4.肾脏疾病：肾脏疾病如肾炎、肾结石等，也可能导致腰部疼痛。疼痛可能会在夜间加重，同时还可能伴有尿频、尿急等症状。需要及时就医，进行检查和治疗。
5.妇科疾病：女性的妇科疾病如盆腔炎、宫颈炎等，也可能导致腰部疼痛。疼痛可能会在夜间加重，同时还可能伴有白带异常、月经不调等症状。需要及时就医，进行检查和治疗。
如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。