根据问题中的信息，回答如下：
1.排卵期计算：如果月经周期正常，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。
2.特殊情况：如果月经周期不规律，排卵期则难以预测。此外，情绪、压力、环境等因素也可能影响排卵，导致排卵期提前或推后。
3.监测方法：可以通过测量基础体温、使用排卵试纸、B超监测等方法来确定排卵期。
4.注意事项：
第一次同房不影响排卵，但如果没有避孕措施，可能会导致怀孕。
在排卵期进行性行为可以增加受孕机会，但并不能保证一定受孕。
频繁同房可能会影响精子质量，建议隔天同房一次。
如果想要准确了解自己的排卵期，建议咨询医生或妇科专家，进行详细的检查和咨询。