脸过敏长小红疙瘩，考虑与接触过敏原、皮肤感染等有关。可以采取以下措施。
1.就医诊治：医生一般会根据病情轻重、病因等选择合适的治疗方法，常用的治疗方法包括一般治疗、药物治疗等。
一般治疗：首先应寻找并避免接触过敏原或刺激物，同时避免过度清洁和搔抓皮肤。在饮食方面，应注意避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及海鲜等易致敏的食物。
药物治疗：医生会根据病情给予抗组胺药物、外用药物等。如果症状严重，可能需要使用糖皮质激素。
2.注意皮肤护理：
保持皮肤清洁：使用温水洗脸，避免使用刺激性的洁面产品。洗脸后应及时涂抹保湿霜，以保持皮肤湿润。
避免刺激：避免使用化妆品、护肤品，避免长时间日晒、风吹等。
注意防晒：如果需要外出，应涂抹防晒霜，并使用遮阳伞、帽子等。
3.调整生活方式：
保持充足的睡眠：睡眠不足可能会导致免疫力下降，加重过敏症状。
适当运动：适当的运动可以增强体质，提高免疫力。
保持心情愉悦：紧张、焦虑等情绪可能会加重过敏症状。
4.饮食注意：
避免食用易致敏的食物：如海鲜、芒果、花生等。
多吃富含维生素C和维生素E的食物：这些食物具有抗氧化作用，有助于减轻过敏症状。
多喝水：保持身体水分充足，有助于排出体内毒素。
需要注意的是，每个人的过敏情况不同，治疗方法也可能不同。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时用药，并注意皮肤护理。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。此外，如果是第一次出现这种情况，建议及时就医，以明确诊断，并避免自行用药或使用偏方，以免延误病情。