左边肋骨里面疼可能由环境因素、肋软骨炎、肋间神经炎等导致，要找出具体原因并采取恰当治疗措施。
一、环境因素：若长时间处于空气不流通或密闭环境，易缺氧，进而引发胸口闷痛、头晕、烦躁等表现。此时需适当开窗通风，多呼吸新鲜空气，有助于症状改善。
二、肋软骨炎：发病原因尚不完全明确，可能与病毒感染及胸肋关节韧带慢性劳损有关。其会致使肋部疼痛，还可能向肩背部放射，咳嗽及活动后疼痛通常加剧。可在医生指导下使用复方硫酸软骨素片或布洛芬缓释片等药物进行治疗。
三、肋间神经炎：可能由病毒感染、胸椎损伤、胸椎退变等引起，对肋间神经产生刺激和压迫，引发炎性反应而出现疼痛症状。可遵医嘱使用三七血伤宁散、甲钴胺片或布洛芬缓释片等药物进行治疗。
此外，还可能与带状疱疹和流行性肌炎等因素有关，需前往专业医院检查，配合医生对症治疗。
总之，左边肋骨疼有多种原因，要明确诊断后采取针对性的治疗方法。