有了脂肪肝，治疗需综合多方面。一般来说，对于单纯性脂肪肝，通过生活方式调整等可能逆转，而对于有进展的脂肪肝可能需要药物辅助等。以下是关于脂肪肝治疗的相关内容：
生活方式调整很关键
饮食控制： 要减少高脂肪、高糖食物的摄入，比如油炸食品、奶油蛋糕等应尽量少吃。每日摄入的脂肪量应控制，建议脂肪供能占总热量的20%~30%，其中饱和脂肪低于10%。同时增加蔬菜、水果的摄入，每天保证蔬菜500克以上、水果200克左右。运动锻炼： 每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走，速度保持在每分钟100~120步；也可以选择慢跑，每周进行3~5次，每次20~30分钟。运动能帮助消耗体内多余脂肪，改善脂肪肝状况。
药物辅助治疗情况
针对代谢紊乱药物： 如果脂肪肝患者伴有高脂血症，可在医生评估下使用调脂药物，如他汀类药物，它能降低血液中的胆固醇和低密度脂蛋白水平。若伴有糖尿病，可能会用到二甲双胍等药物来控制血糖，从而间接改善脂肪肝。保肝抗炎药物： 当肝脏有炎症损伤迹象时，会用到多烯磷脂酰胆碱等保肝药物，它可以保护肝细胞膜，促进肝细胞修复。但药物使用需严格遵医嘱，不能自行滥用。
特殊人群需特别注意
肥胖人群： 肥胖是导致脂肪肝的常见原因之一，这类人群除了上述生活方式调整和可能的药物治疗外，更要严格控制体重，建议在6个月内使体重减轻5%~10%。比如原本体重80公斤，半年内争取减轻4~8公斤。糖尿病患者： 糖尿病合并脂肪肝的患者，在治疗中要密切监测血糖和肝功能，合理调整降糖方案和护肝措施，因为高血糖会加重脂肪肝病情，所以要将血糖控制在合理范围，空腹血糖一般控制在7mmol/L以下，餐后血糖控制在10mmol/L以下。