关键点：怀孕7个月时肚子发硬、发紧、有点疼可能由胎儿因素、假宫缩、先兆流产、胎盘早剥引起，具体原因及治疗建议如下。
一、胎儿因素
胎儿发育过程中，胎动增加，若胎儿在子宫内频繁胎动，会让孕妇有肚子发硬发紧之感。这种情况症状通常较轻且持续时间短，一般无需特殊处理，但要密切观察，若症状加重需及时就医。
二、假宫缩
孕中晚期，子宫敏感性提升会出现不规律宫缩。此时宫缩频率不固定，无明显规律，持续时间短，间歇时间长。偶尔的假宫缩对胎儿无不良影响，但如果经常发生假宫缩，可能导致生产时宫缩乏力，引发难产，对此要保持警惕。
三、先兆流产
孕妇若在肚子发紧、有点疼的同时伴有阴道少量流血，需警惕先兆流产的可能。此时应前往医院进行相关检测以明确胎儿状况，必要时需住院进行保胎治疗。
四、胎盘早剥
孕妇若伴有妊娠期高血压或遭受外力撞击，可能会引发胎盘早剥。此时腹痛症状较为严重，常伴有阴道流血、胎动消失等情况，应立刻前往医院就诊，排除此病症，以防孕妇和胎儿发生意外。
若孕妇的症状持续且无缓解并逐渐加重，应到医院接受检查以明确病因，并进行对症治疗，防止孕妇及胎儿遭遇危险。
总结概况提示：怀孕7个月出现肚子发硬等情况可能有多种原因，需根据具体症状判断，及时采取相应措施，保障孕妇和胎儿健康。