40天宝宝感冒后的缓解方法主要有：补充大量液体并充分休息，热敷鼻子，药物治疗。同时家长平时要注意宝宝的保暖，注意室内环境勤通风。
一、补充大量液体并充分休息：多给宝宝喝母乳或配方奶，多喝温开水，这样能为宝宝补充大量液体。而且让宝宝保持充足的休息时间，这既可以缓解宝宝的感冒症状，也能预防感冒进一步恶化。
二、热敷鼻子：家长可用温湿毛巾放在宝宝鼻部进行热敷，每天两次，每次约15分钟。通常这能有效缓解宝宝感冒时的不适症状。
三、药物治疗：由于宝宝年龄小，抵抗力相对较低，感冒后若不及时治疗容易使病情加重，一般可口服小儿感冒药物来治疗，如小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿麻甘颗粒等。
总之，对于40天宝宝的感冒，要采取多种措施来缓解，家长要重视日常的护理和预防。