月经推迟20多天可通过多种方法治疗，包括物理治疗、孕激素撤血治疗、药物治疗等，患者需至医院妇科检查后对症处理。具体如下：
一、物理治疗：月经推迟常因精神紧张引起。可通过注意休息、适当运动以缓解压力，还可前往理疗馆进行温水浴等物理疗法来舒缓紧张情绪。
二、孕激素撤血治疗：患者可在医生指导下肌肉注射黄体酮注射液，随后停药观察月经情况，一般停药数周内会出现月经来潮现象。
三、药物治疗：
1.若患者有性生活，应去医院妇科做怀孕检查，若确认怀孕，需在医生建议下服用安胎类药物。
2.若患者没有性生活，可在医生指导下口服益母草颗粒等缓解压力的药物进行调理。
月经推迟20多天的注意事项有：
1.日常要注意私处清洁卫生，少接触凉水，注意腹部保暖，必要时可喝红糖水。
2.饮食上要少吃辛辣、刺激性食物，多吃补血食物，如红枣、黑芝麻等。
3.保证规律作息，少熬夜，保持良好精神状态，少生气。
总之，当月经推迟20多天时，应根据具体情况选择合适的治疗方法和注意相关事项，以促进月经恢复正常。