关键点：高血压在疾病和生理状态下都可出现，生理性高血压无须担心，测量血压要避免影响因素，确定高血压后要尽快治疗，原发性高血压可通过改善生活习惯等方式治疗，病理性高血压应及时去医院。
一、高血压的出现情况：
高血压既可能在患有某些疾病时产生，也可能在一些生理状态下发生。
二、生理性高血压：
如果是运动、情绪等因素引起的生理性高血压，通常无需过度担忧，因为当身体和心理状态恢复平稳后，血压往往会自行恢复正常。
三、测量血压的注意事项：
在测量血压时，应尽力避免那些可能对血压造成影响的因素，比如情绪刺激、进行运动、与人交谈、憋尿等。
四、高血压的治疗：
一旦确定为高血压，就应尽快展开治疗，需要排除原发性醛固酮增多症、肾病、甲状腺功能亢进症、肾盂肾炎、嗜铬细胞瘤等因素，排除后可诊断为原发性高血压。对于原发性高血压，可以采用以下方式进行治疗。
1.改善生活习惯：规律三餐，保证充足睡眠，适度进行锻炼，减轻并控制体重。
2.合理饮食：控制钠盐的摄入量，避免过咸的饮食，减少高脂肪食物的摄取，增加新鲜蔬菜水果的摄入，尽可能避免饮酒。
3.保持心理平衡：减少心理压力，避免情绪波动，保持积极乐观的态度。
4.药物治疗：严格遵循医嘱，从标准剂量开始，按照长期准备为主、联合用药、个体化治疗的原则进行。
五、病理性高血压：
当出现病理性高血压时，必须及时前往医院进行检查和治疗。
总结概况提示：了解高血压的出现情况、生理性与病理性的不同处理方式、测量血压的要点以及原发性高血压的治疗方法等，对于正确应对高血压至关重要。当出现高血压问题时，要根据具体情况采取合适的措施。